Frivillig for Idrettshoder!

Barneidrett for alle! I Idrettshoder samarbeider skole og idrettslag i nærområdet om å ha mer fysisk aktivitet i aks/sfo og inkludere flere barn i organisert idrett. Gjennom Grüner Ishockey får alle barn i 1.-4. klasse ved samarbeidsskolene (Grünerløkka skole, Lakkegata skole og Sagene skole) tilbud om å delta på ukentlig idrettsaktivitet. Tilbudet er gratis. Øktene ledes av erfarne trenere og er for alle, uansett nivå. Aktivitetene er lekbaserte og fremmer grunnleggende bevegelsesferdigheter. Prosjektet vil gi barna som deltar en trygg og morsom inngang til idrett, lek og bevegelse.

Aldersgruppe: Fra 18 år

Gjennom Grüner Ishockey får alle barn i 1.-4. klasse ved samarbeidsskolene (Grünerløkka skole, Lakkegata skole og Sagene skole) tilbud om å delta på ukentlig idrettsaktivitet. Tilbudet er gratis. Øktene ledes av erfarne trenere og er for alle, uansett nivå. Aktivitetene er lekbaserte og fremmer grunnleggende bevegelsesferdigheter. Prosjektet vil gi barna som deltar en trygg og morsom inngang til idrett, lek og bevegelse.

Hvorfor Idrettshoder?

Idrettshoder bygger på verdiene om barneidrett for alle. Vi arbeider aktivt for å senke terskelen og gjøre idrett tilgjengelig for flere. Gjennom en inkluderende tilnærming ønsker vi å åpne dørene for barn som ellers kanskje ikke ville deltatt. Vi ønsker at alle skal kunne få muligheten – uavhengig av bakgrunn eller forutsetninger.

Hva får barna oppleve i Idrettshoder Grüner?

● Lek og varierte aktiviteter

● Mestring og idrettsglede

● Nye vennskap og fellesskap

● Trygge voksne og inkluderende miljø

Aktiviteter barna kan prøve i Idrettshoder Grüner

● Skøyter

● Tigertrening (basistrening) – Dette tilbudet er nytt i år.

Underveis eller etter en aktivitetsperiode med Idrettshoder kan alle barn som ønsker å fortsette med aktiviteten, eller prøve noe annet, gå videre til ordinær trening i klubb.

Konkrete arbeidsoppgaver vi trenger hjelp til i Grünerhallen:

Aktivitetsopplegget på skøyter involverer mye utstyr, dette tar tid når det er mange barn som trenger hjelp og er ivrige på å komme seg ut på isen.

Vi trenger hjelp med:

• Utdeling av skøyter

• Følge barna til garderobe

• Knyte skøyter (viktig oppgave som tar en del tid*) og snakke med barna underveis

• Dele ut T-skorter/genser, votter

• Dele ut hjelmer i riktig størrelse og justere slik at de sitter riktig på barnet

• Følge barn til/fra garderobe for dobesøk underveis i økt

• Gi ut drikke til barn som blir tørste i løpet av økt

• Gi omsorg, støtte og motivere barna til deltakelse

• Opprydding og vedlikehold av utstyr i etterkant av økt.

Disse oppgavene er avgjørende for at øktene kan gjennomføres på en trygg, effektiv og inkluderende måte, og bidrar direkte til barnas opplevelse av mestring og trivsel.

Hvem kan denne rollen passe for?

• Personer som er lekne, liker å jobbe med barn og ønsker å bidra til et inkluderende og trygt aktivitetsmiljø

• Frivillige som er tålmodige, omsorgsfulle og trygge voksne

• Personer som ikke nødvendigvis har idrettsfaglig bakgrunn, men som ønsker å bidra praktisk og sosialt

• Ungdom eller unge voksne som ønsker erfaring med ansvar og samarbeid

• Personer som er komfortable med å ta initiativ og hjelpe til der det trengs 


Rollen krever ingen forkunnskaper om skøyter eller ishockey. Det viktigste er at man møter barna med engasjement, varme og et ønske om å bidra til mestring og idrettsglede

Hjelpe til på junior- treninger på kveldstid i tidsrommet 17.30-20.30?

• Dele ut treningsdrakter (farger er klart på forhånd)

• Se til at vannflaskene er fylt med vann

• Ta utstyr ut på isen før trening, ta utstyr av isen når trening er ferdig

• Se at garderober ser bra ut når barna har skiftet ferdig

Flere aktiviteter

Frivillig på Sofienberghjemmet

Har du lyst til å være med og bidra til gode opplevelser for beboerne på Sofienberghjemmet? Vi søker engasjerte frivillige til å bidra til et varmt og aktivt fellesskap i avdelingene på sykehjemmet. Uansett om du vil gjøre noe sosialt i fellesområdet, være besøksvenn, bidra til økt aktivitet på stua eller delta på arrangementer så skal vi finne en plass til deg. Vi ønsker å oppfordre til å tenke kreativt på hva du ønsker å bidra med. Mulighetene er mange.

2026 © Grünerløkka Frivilligsentral